慢穿之我的夫郎遍布三千界第253章 星际集邮80

阮柒调出训练计划表。

【06:00-07:00重力室跑步(2倍标准重力)】 【07:30-08:30扎马步、练习鞭子。

】 【09:00-10:00学习武器军工制造课程】 【10:30-11:30练习射箭】 【14:00-16:00医术复习和学习(星际常见毒素与解毒剂配制)】 【16:30-18:00整理空间和种植养育土地】 【19:00-21:00泡药浴修炼体术】 她都多少年没有这么辛苦了？为了以后能去能量星她也是拼了。

起身拿起旁边的训练服穿上站在镜子前看着里面的自己抬手摸过去：“加油！阮柒为了日后可以生活的更加顺遂这些都是必须经历的。

” 上一世只有百年光阴她都那般要求自己。

这一世可是有四百多年的生命她当然要对自己再狠一些才能够活的肆意。

“宿主重力训练马上就要开始剩余准备时间12分钟。

”系统发出冰冷的提示音莫得一点感情。

阮柒咬咬牙努力忽视一个星期以来训练给自己带来的心理创伤拉开门到了别墅里面的训练室。

该死的系统简直毫无人性居然限制她在空间内用瞬移美其名曰训练的一部分。

阮柒每次抱怨系统都会非常欠揍的表示：我确实不是人不需要人性... “一倍标准重力环境已准备就绪训练项目：耐力跑步目标距离：5公里。

”系统无情的声音再次响起。

阮柒深吸一口气这才按下启动按钮。

跑步机开始运转阮柒迈步上去瞬间一股无形的力量压在了她的全身仿佛有人在她肩膀压了重物。

在一倍的重力下走路这个简单的动作变得异常艰难。

她的双腿像是灌了铅每一次抬腿都需要付出比平时多一倍的力量。

膝盖有点微微弯曲阮柒不得不调整呼吸来适应这种压力。

虽然已经锻炼小半个月了可真心适应不了一点每天都是新数据新折磨要死人了。

“才刚开始阮柒坚持住。

”强迫自己保持标准的跑步姿势。

三公里后阮柒的呼吸变得急促汗水顺着她的额头流下浸湿了她的训练服。

阮柒的肺部发出强烈抗议每一次呼吸都叫啸着抗议针扎般刺痛。

特别是在重力的环境下感觉每一次呼吸都要刻意计算着。

快要结束的时候阮柒的视线开始有些模糊还有些刺痛。

她的体力严重透支神经产生了疼痛的错觉肌肉也都针扎般难受叫嚣着让它的主人快点停止。

“嘀嘀嘀~~~恭喜宿主完成第一项训练用时一小时23分钟。

“系统一直在充当着她的教练监测她的身体数据每天的变化。

阮柒听到提示直接躺在地上感受着全身肌肉的颤抖。

汗水从她身上层层渗透在地板上形成一个人形水印。

她不需要被提醒自己有多痛苦她清楚地感受着每一分痛楚。

妈呀每完成一项都是想放弃的一天真不是人过的日子。

休息了不到二十分钟阮柒就强迫自己爬起来前往下一个训练场地。

她觉得自己的双腿像是两根木头似乎有了自己的意识不想挪动分毫。

但7:30的马步不能耽误因为会点击惩罚。

训练场上阮柒摆出马步姿势在重力训练后的疲劳状态下保持马步本身就是一种折磨。

她的膝盖在颤抖大腿肌肉像是被无数细针扎刺。

“姿势不标准！重心再低五厘米！“系统恼人的声音再次响起阮柒想把它嘴堵上。

终于熬过去了就开始鞭法的训练这个反倒好一些虽然体力跟不上但是鞭术她熟啊。

可惜由于体力不支有几次鞭子回弹时双腿跟不上脑子避让不及时抽在了她自己身上在手臂上留下红肿的痕迹。

九点钟的武器军工制造会对于阮柒来说就是休息了。

阮柒现在学习的是华国地球的武器发展史从简单到困难。

每一个世界总要学习一门专业技术才行为以后的世界添砖加瓦。

这门课程也是阮柒和系统兑换的不单单是武器制造还包括电器、汽车、飞机、坦克、卫星等等课程。

这一世时间足够多足以让她把这么大一门功课全部吃下去。

基础理论学完还有历史各大教授名人的实操教导课当然还有实践课和当年的医学模拟教室一样。

10:30的射箭训练同样艰难。

阮柒站在靶场拉开复合弓时她背部的肌肉发出抗议的疼痛。

好在这项运动她也不陌生凭借着灵魂的熟悉感慢慢也上了手。

但拉弓的动作牵扯到了她早上被鞭子抽伤的伤口一阵尖锐的疼痛让她眼前发黑心里骂骂咧咧却还是咬牙坚持了下来。

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