黄帝内经爆笑讲解版五乱篇第三十四三

黄帝皱着眉头那眉头皱得呀都能夹死一只小蚊子了脸上满是纠结的神色活像遇到了世界上最难的谜题。

他对着岐伯唉声叹气道：“岐伯啊我最近一直在琢磨这五乱的情况想得我脑袋都快炸啦！你说用针刺疗法来对付这五乱到底有没有啥窍门儿呀？我这心里头啊一直犯嘀咕感觉这五乱就像一团乱麻把我绕得晕头转向一点儿头绪都没有！” 岐伯一听嘴角微微上扬露出一抹神秘的微笑故意卖起了关子：“那当然有门道啦！这门道啊就好比进出一间神秘的屋子。

你得知道从哪儿进去还得清楚从哪儿出来。

要是能把这条道路摸得门儿清那可就相当于掌握了身体的宝贝秘诀身体想不健康都难！” 黄帝一听眼睛瞬间亮得像两颗闪闪发光的星星迫不及待地跳起来：“哎呀我的老伙计你就别跟我打哑谜啦快痛痛快快地给我讲讲到底是啥道儿！我都等不及要听啦感觉再晚一秒我都要急死咯！” 岐伯清了清嗓子开始滔滔不绝地讲起来：“要是气在心里捣乱让你心里烦闷、心慌意乱的那咱们就得请出手少阴心经和手厥阴心包经的俞穴来帮忙啦。

手少阴心经的俞穴就是神门穴。

这神门穴在哪儿呢？您把胳膊伸出来在手腕内侧能摸到一条横纹就在横纹靠里（尺侧）的那头儿有个小坑儿就在尺侧腕屈肌腱的旁边（桡侧凹陷处）。

这神门穴啊就像是心里的一个小开关。

您想啊心里头烦闷、心慌的时候就好比心里头的电路乱套了这时候刺激刺激神门穴就像给这混乱的电路来了个重启能让心气顺畅起来就像给闷热的心里吹进了一阵凉爽的清风别提多舒坦啦！ 手厥阴心包经的俞穴是大陵穴。

您再看看在腕掌横纹的正中间也就是当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱中间的那个位置就是大陵穴啦。

这大陵穴就像心包的一个忠诚小卫士。

心脏被心包保护着要是心包周围有一些不良气息就像小怪兽在捣乱大陵穴就会冲上去把这些小怪兽赶跑让心脏周围的环境干干净净的心脏工作起来自然就更带劲更有活力啦！” “要是气在肺里闹腾搞得人咳嗽、气喘的这时候就得请出手太阴肺经的荥穴和足少阴肾经的俞穴来对付它。

手太阴肺经的荥穴是鱼际穴。

这个鱼际穴挺好找的您把大拇指弯起来在大拇指根部（第 1 掌指关节）后面有个小坑儿大概在第 1 掌骨中点偏向大拇指一侧（桡侧）皮肤颜色有点变化的地方（赤白肉际处）就是鱼际穴。

这鱼际穴就像肺经里的一个小水泵。

肺里有时候水液代谢不太正常就像下水道堵了一样这时候刺激鱼际穴就像给这个小水泵通了电它就能把肺里的水液调节得顺顺当当的咳嗽、气喘这些症状也就跟着缓解啦就像给肺做了个舒服的小按摩。

足少阴肾经的俞穴是太溪穴。

您把脚露出来在内脚踝的后面也就是内踝尖和脚后跟的大筋（跟腱）之间的那个凹陷处就是太溪穴。

这太溪穴就像肾经的一个能量站。

肾和肺可是关系铁得很就像一对好兄弟。

肾能给肺提供支持刺激太溪穴就像给肾这个能量站加了油让它给肺提供更多的能量肺的功能就能更稳定啦就好比给肺找了个靠谱的小伙伴一起对抗那些捣乱的邪气。

” “气在肠胃里捣乱的时候那可就麻烦啦不是消化不良就是胃胀、胃痛的。

这时候咱们要请足太阴脾经和足阳明胃经的穴位来帮忙。

要是肠胃的气不太顺一般先考虑足太阴脾经的太白穴。

太白穴在脚的内侧边缘当足大趾根部（第 1 跖趾关节）往后下方能摸到一个赤白肉际的凹陷处就是太白穴啦。

这太白穴就像脾经的一个小管家能把脾胃的气机给理顺。

您想啊脾胃就像身体里的厨房负责消化食物要是气机乱了厨房就乱套啦。

太白穴就像一个能干的管家把厨房收拾得井井有条让脾胃工作得更有条理消化功能也就更好啦。

足阳明胃经呢咱们常取的是足三里穴。

足三里穴在小腿前面靠外侧的地方您先找到膝盖下面那个小坑儿（犊鼻穴）从这个小坑儿往下量 3 寸再往旁边量一根中指的宽度（距胫骨前缘一横指中指）就是足三里穴。

这足三里穴可厉害啦就像胃经的一个超级大药房对肠胃各种问题都有效果。

不管是消化不良吃多了肚子胀还是胃痛得难受刺激它就像给肠胃吃了颗特效药立马能让肠胃舒服得不得了。

要是肠胃之气下不去感觉堵在那儿那就重点刺激足三里穴它就像一个小火车头能把胃气往下拉让肠胃恢复正常的蠕动把那些堵着的气都排出去。

” “要是气在脑袋里作怪搞得人头痛、头晕脑袋昏昏沉沉的这时候就得靠天柱穴和大杼穴来帮忙啦。

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