黄帝内经爆笑讲解版六元正纪大论第七十一十六

有个叫做“辛卯”和“辛酉”的年份这俩年份啊就像是孪生兄弟天文气象上都特别合拍。

那时候的天可不简单它遵循着一种叫做“上阳明金中少羽水运下少阴火”的宇宙大法则。

听起来是不是很高大上？别急咱们慢慢拆解。

首先“上阳明金”咱们可以理解为天空像是镀了一层金色的光辉这金光闪闪的可不是金子哦而是代表着那时候的气候干燥、清爽有点像秋天的感觉。

接着“中少羽水运”说的是雨水稀少水运不畅就像是老天爷忘了给大地浇水干旱得很。

最后“下少阴火”则是说地底下藏着股小火苗虽然不大但足够温暖让冬天不至于太冷夏天呢又添了几分热情。

这一年啊雨水和风都特别有规律就像是自然界在按照一个精密的剧本在表演风雨雷电各司其职互不干扰连“胜复”（也就是自然界的自我调节机制）都同步进行真是和谐得让人羡慕。

不过呢这也暗示了一种“邪气化度”的现象就是说如果这种平衡被打破可能会有小灾小难找上门比如干旱、水患之类的不过别担心咱们中医可是有办法应对的。

接下来咱们说说这“清化九寒化一热化七”听起来像是调配鸡尾酒的比例其实是描述那一年气候的“正化度”。

清凉的空气占了九成寒冷只有一成而温暖则占了七成这比例简直是自然界的完美调和！ 那么面对这样的气候咱们该怎么吃呢？古人说了“其化上苦小温中苦和下咸寒”翻译成大白话就是：上面的干燥天气吃点略带苦味又稍微温暖的食物比如苦荞茶配上一点姜丝；中间干旱少雨就得吃点中和性质的比如小米粥既不过分寒也不热；至于地下的那点小火苗来点咸寒的食物降降火比如海带汤或者凉拌黄瓜清凉又爽口。

说到药方咱们可以举一反三比如针对干燥咱们可以自制一个“润肺小能手”汤。

材料嘛就是百合15克（大约一小把）银耳10克（一朵中等大小）雪梨半个切块冰糖适量。

把这些材料放进锅里加水没过食材小火慢炖个半小时一碗滋润心脾的汤就成了保证你喝完之后整个人都水润润的！ 至于脉象嘛咱们可以想象在那样的气候下人的脉象可能也会受到影响变得有点“干巴巴”的就像是久旱逢甘霖前的土地缺乏生机。

这时候咱们中医的望闻问切就派上用场了通过脉象的细微变化医生能判断出你的身体是否需要更多的滋润还是该调整一下饮食多吃点“水当当”的食物。

话说在壬辰年和壬戌年啊那时候的天地间可热闹了简直就是一场大自然的交响乐！咱们先说说这“上太阳水”听起来是不是像某个超级英雄的名字？其实它指的是天上的气候特点那时候啊天气冷得跟冰箱似的寒气逼人咱们就叫它“太阳水”的寒化作用强度是六颗星！想象一下你穿着短袖在北极的感觉对就是那个味儿！ 接着是中太角木运这个听起来像是某个武侠小说里的秘籍吧？其实它是说自然界的风力那时候的风啊大得能把你的发型吹成爆炸头风力指数高达八级！走在街上你得时刻准备变身“风中凌乱”的代言人。

再来说说下太阴土这个就比较接地气了指的是那时候的雨水情况雨水适量刚好够滋润大地不多也不少雨化指数五颗星就像是温柔的春雨绵绵滋润着万物让大地妈妈笑得合不拢嘴。

好了说了这么多咱们来点实际的怎么应对这样的气候呢？古人有智慧啊他们给出了药食建议咱们来看看： “上苦温”说的是吃点苦而温的食物比如苦瓜炒牛肉苦瓜是苦的牛肉是温补的两者一结合既能去火又能暖身是不是感觉自己瞬间变成了养生小达人？ “中酸温”这是要我们吃点酸而温的东西比如柠檬蜂蜜水酸酸甜甜还能暖胃简直就是冬日里的小太阳嘛！不过记得别放太多蜂蜜不然甜到牙疼可别怪我没提醒你哦！ “下甘温”说的是吃点甘甜而温的食物比如红枣枸杞粥红枣甜甜的枸杞又是温补的一碗下肚整个人都暖洋洋的感觉像是被温暖的大拥抱包围着幸福感爆棚！ 说到这你们是不是已经迫不及待想要尝试这些“古代配方”了呢？别急我还有更精彩的！ 在古代医生还会根据脉象来判断病情咱们也来学学不过我会尽量让它变得有趣一些。

想象一下你的脉象就像是你的私人天气预报员如果脉象跳得跟兔子一样快那就是“疾脉”说明你体内可能有些“小火苗”得降降温了；如果脉象慢得像蜗牛那就是“迟脉”可能是身体有点“懒羊羊”得加把劲动一动啦！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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